Medicina Ayurvedica - AMA

AMA: il prodotto tossico della digestione

Ama è il prodotto tossico derivante da una digestione squilibrata od incompleta. L'accumulo di queste tossine nel corpo diventa un elemento chiave nell'instaurarsi delle malattie croniche. Il cibo viene digerito attraverso gli AGNI (fuochi digestivi) i quali trasformano il cibo per una parte in OJAS, che va a nutrire i tessuti, ed in parte in AMA, che successivamente viene eliminato con le feci, le urine, il sudore, il cerume, la barba, le unghie, i capelli, le lacrime etc.

Più il nostro AMA è tossico, più ci inquiniamo predisponendoci alle malattie, di contro il nostro Ojas sarà debole e di scarsa qualità.

Per migliorare il nostro AMA bisogna accostarsi al cibo con una mente sgombra dai pensieri, ringraziando per il cibo che si consumerà; favorire pensieri di gioia.

Il cibo ovviamente dovrà essere vario e di buona qualità.